Zesty Tuna Pasta Salad

Zesty Italian flavors mingle with tuna for a bold pasta salad you’ll make again and again.

عدد الأشخاص

10 دقائق

الوقت الإجمالي

$0٫61

السعر لكل حصة تقديم *

درجة الحرارة:	غير متاح
حجم حصة التقديم:	كوب واحد
مدة التحضير:	10 دقائق
زمن الطهي:	غير متاح
الوقت الإجمالي:	10 دقائق
الأدوات:	بولة مزج كبيرة
أدوات الطهي:	ملعقة تحريك أكواب مدرّجة وملاعق للمعايرة

اقتراح تقديم الوجبة:

Recipe sourced from Oregon SNAP-Ed's Food Hero

* قد تختلف تكلفة وتوافر مكونات الوصفات في مناطق مختلفة من ولاية أوهايو. معلومات التكلفة لكل حصة تقديم يجب استخدامها كدليل عام عند دراسة تكلفة الوصفة.

المكونات

2 cups whole grain pasta (such as macaroni, rotini, or penne), cooked and cooled

2 5 ounce cans fish (tuna or salmon) packed in water, drained

1 small zucchini, chopped

1 carrot, chopped

حبة فلفل رومي أخضر مقطَّعة

1/2 onion, diced

نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

3/4 cup fat-free Italian dressing, divided

قبل البدء، اغسل يديك والأسطح وأدوات الطهي وأغطية العبوات والخضروات.
Mix all ingredients except for dressing in bowl. Add 1/2 cup of dressing. يُبرّد في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم.
Add remaining 1/4 cup dressing immediately before serving to freshen salad.

If you like your pasta salad creamy, try dressing it in 1/2 cup light mayonnaise, 1/2 teaspoon salt, 1/4 teaspoon black pepper, and 1 tablespoon fresh dill.

مميز
المكونات