نصائح الفيديو
كن مُلهَمًا
نصائح الفيديو التالية مُقدَّمة من شركائنا في SNAP-Ed وبرامج وجامعات أخرى.
تجاوز إلى المحتوى
خبز الموز بزبدة الفستق
ضع فوقها شريحة من فاكهتك المفضلة لتستمتع بشطيرة مفتوحة الوجه (من زبدة الفول السوداني والموز والجيلي)!
اذهب إلى الوصفةكساديا الخضروات
تُحول بقايا الخضروات إلى وجبةٍ خفيفة وسريعة أو طبقٍ رئيسي سيحبه جميع أفراد العائلة. تشكل هذه النسخة النباتية من الطبق المكسيكي الكلاسيكي وجبةً خفيفة مثالية لأيام المباريات أو وجبةً سهلة التحضير لأمسيات أيام الأسبوع.
اذهب إلى الوصفة
