Turkey, Bacon, Lettuce and Tomato (TBLT)

Turkey bacon brings all the flavor—and less fat—to this easy lunchtime favorite.

عدد الأشخاص

5 دقائق

الوقت الإجمالي

$1٫62

السعر لكل حصة تقديم *

درجة الحرارة:	غير متاح
حجم حصة التقديم:	1 wrap
مدة التحضير:	5 دقائق
زمن الطهي:	غير متاح
الوقت الإجمالي:	5 دقائق
الأدوات:	بولة متوسطة الحجم
أدوات الطهي:	ملعقة تحريك أكواب مدرّجة وملاعق للمعايرة

اقتراح تقديم الوجبة:

Recipe sourced from California Department of Health’s Cal Fresh

* قد تختلف تكلفة وتوافر مكونات الوصفات في مناطق مختلفة من ولاية أوهايو. معلومات التكلفة لكل حصة تقديم يجب استخدامها كدليل عام عند دراسة تكلفة الوصفة.

المكونات

2 1/2 cups lettuce, chopped (such as romaine, mixed salad greens, kale or spinach)

1 small tomato, chopped

حبة فلفل رومي أخضر مقطَّعة

1 small avocado, chopped

1 tablespoon light ranch dressing, OR 1 tablespoon dressing of choice

6 slices lean turkey bacon, cooked OR 6 slices turkey lunch meat

3 whole wheat tortillas

قبل أن تبدأ، اغسل يديك، والأسطح، وأدوات الطهي، والمنتجات.
In a medium bowl, add lettuce, tomatoes, bell pepper, avocado, and dressing. قلّب الخليط حتى يمتزج.
Add 2 slices of turkey (bacon or lunch meat) to the center of each tortilla.
Put an even portion of lettuce mixture from bowl onto center of each tortilla. Wrap like a burrito.

مميز
المكونات