صلصة تغميس Southwestern

خالية من الجلوتين | سريعة وسهلة | الوجبات الخفيفة | قليلة الدهون | بدون سكر مضاف | غنية بالألياف | نباتية | مناسبة لمعايير WIC | خالية من البيض | خالية من المكسرات

استمتع بهذه الصلصة اللذيذة مع خضرواتك المفضلة أو ضعها على رغيف الخبز لتضيفها كطبقة تزيين لذيذة على البرغر.

وجبة صوص ساوث بوردر
6
حصص طعام
10 دقائق؛ ساعة إلى ساعتين للتبريد
الوقت الإجمالي
0٫58 دولار
السعر لكل حصة تقديم *
درجة الحرارة: غير متاح
حجم حصة التقديم:حوالي نصف كوب من صلصة التغميس وكوب من الخضروات المختارة
مدة التحضير:10 دقائق
زمن الطهي:غير متاح
الوقت الإجمالي:10 دقائق؛ ساعة إلى ساعتين للتبريد
الأدوات:

بولة متوسطة الحجم

أدوات الطهي:

ملعقة

كوب مدرّج

* قد تختلف تكلفة وتوافر مكونات الوصفات في مناطق مختلفة من ولاية أوهايو. معلومات التكلفة لكل حصة تقديم يجب استخدامها كدليل عام عند دراسة تكلفة الوصفة.

المكونات

كوب من الكريمة الحامضة الخفيفة

كوب زبادي عادي قليل الدسم

كوب من الصلصة 

6 أكواب من الخضروات المقطَّعة لتحضير صلصة التغميس

التعليمات

  1. قبل البدء، اغسل يديك والأسطح وأدوات الطهي والمنتجات الزراعية. 
  2. امزج الكريمة الحامضة والزبادي والصلصة في بولة متوسطة الحجم حتى تمتزج تمامًا. 
  3. خزّن صلصة التغميس ضمن حاوية مُغلقة في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. 

نصائح

  • تقدم صلصة التغميس طبقة تزيين رائعة فوق شطيرة البرغر المفضلة لديك! جربه على [hyperlink: Celebrate Your Plate Lentil Burger].
  • جرب خضرواتك المفضلة مع صلصة التغميس، مثل الجزر أو الفلفل الرومي أو الكرفس! 
المكونات
المميزة

ما مكونات صلصة تغميس Southwestern؟

زبادي قليل الدسم
زبادي قليل الدسم
بروكلي
بروكلي
خيار
خيار
فلفل أخضر
فلفل أخضر
كريمة حامضة
كريمة حامضة خالية من الدسم

معلومات تغذوية
(لكل حصة تقديم)

السعرات الحرارية
130
إجمالي الدهون
0٫5 جرام
الصوديوم
500 ملجم
إجمالي الكربوهيدرات
26 جرام
البروتين
6 جرام
شاهد الحقائق الغذائية الكاملة >>
التعليقات
Powered by Translations.com GlobalLink Web Software