بيتزا الفاكهة مناسبة للأطفال!

الحلويات | خالية من الجلوتين | مناسبة للأطفال | الوجبات الخفيفة | منخفضة الصوديوم | نباتية | خالية من المكسرات

تجتمع قشرة القرفة والشوفان وجبن كريمة الفانيليا والفاكهة المفضلة لصنع حلوى لذيذة.

بيتزا الفاكهة
8
عدد الأشخاص
32 دقيقة
الوقت الإجمالي
$0٫41
السعر لكل حصة تقديم *
درجة الحرارة: 375 درجة
حجم حصة التقديم:شريحة مثلثة واحدة (ثُمن البيتزا)
مدة التحضير:20 دقيقة
زمن الطهي:12 دقيقة
الوقت الإجمالي:32 دقيقة
الأدوات:

بولة متوسطة الحجم

بولة صغيرة

صينية خَبز مسطَّحة

رقائق ألومنيوم

غلاف بلاستيكي

مناشف ورقية أو قطعة قماش مطبخ نظيفة

لوح تقطيع

أدوات الطهي:

مضرب خفق أو شوكة

ملعقة خلط

سكين

أكواب مدرّجة وملاعق للمعايرة

* قد تختلف تكلفة وتوافر مكونات الوصفات في مناطق مختلفة من ولاية أوهايو. معلومات التكلفة لكل حصة تقديم يجب استخدامها كدليل عام عند دراسة تكلفة الوصفة.

المكونات

لتحضير القشرة:

بياض بيضة كبيرة

ربع كوب من الزيت النباتي أو زيت الكانولا

ربع كوب من السكر البني

ثلث كوب من الدقيق متعدد الاستخدامات

ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

ربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم

كوب من الشوفان سريع الطهي

بخاخ مانع للالتصاق

 

لتحضير طبقة التزيين:

ربع كوب من جبنة الكريمة قليلة الدسم، تُذاب إلى درجة حرارة الغرفة

نصف كوب من زبادي الفانيليا قليل الدسم

كوب من الفاكهة (الفراولة، توت العليق، الكيوي، إلخ)

التعليمات

لتحضير القشرة:

  1. قبل البدء، اغسل يديك والأسطح وأدوات الطهي والفاكهة.
  2. سخن الفرن أولاً إلى درجة حرارة 375 درجة.
  3. في بولة مزج صغيرة، استخدم مضرب خفق أو شوكة لخفق بياض البيض حتى يصبح رغويًا (حوالي 1-2 دقيقة). أضف الزيت والسكر استمر في خفق الخليط حتى يصبح متجانسًا.
  4. في بولة مزج متوسطة، قلًب الدقيق والقرفة وبيكربونات الصوديوم. يُقلّب الشوفان سريع الطهي.
  5. أضف خليط السكر إلى خليط الشوفان في البولة المتوسطة الحجم.
  6. ضع ورقة ألومنيوم في صينية الخَبز المسطَّحة ورشّ ورقة الألومنيوم ببخاخ مانع للالتصاق. باستخدام يديك، وزع العجينة في شكل دائري بقطر 9 بوصات.
  7. يُخبز لمدة 12 دقيقة تقريبًا أو حتى تبدأ القشرة بالانتفاخ. أخرجه من الفرن واتركه يبرد لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

لتحضير طبقة التزيين:

  1. بينما تُخبز القشرة، قلّب جبنة الكريمة والزبادي معًا في بولة صغيرة حتى تصبح ناعمة القوام. غطّها بغلاف بلاستيكي وضعها في الثلاجة.
  2. جفف الفاكهة المنظفة وقطعها إلى قطع صغيرة مناسبة للأكل.
  3. انقل القشرة إلى طبق التقديم. وزّع خليط جبنة الكريمة على القشرة. رتب الفاكهة على الطبقة العلوية.
  4. قطعها إلى 8 شرائح وقدمها أو ضعها في الثلاجة لمدة تصل إلى ساعتين (مغطاة وغير مقطعة).

نصائح

  • أي نوع من الفاكهة الطازجة سيناسب وضعه على البيتزا: لخياراتٍ أقل تكلفة، يمكن استخدام الفاكهة الطازجة ذات السعر المخفض أو الفاكهة المعلبة مثل الأناناس أو برتقال المندرين.
  • اغمس الفاكهة الطازجة في عصير الليمون بعد التقطيع وقم بتصفيتها جيدًا قبل وضعها على البيتزا لمنع تحمرها. يتناسب مع هذه الوصفة الموز أو التفاح أو الخوخ أو الكمثرى.
  • استخدم الزبادي المُنكَّه بدلاً من الفانيليا لتنويع الألوان والنكهات.
  • إذا كانت العجينة لزجة جدًا بحيث لا يمكن التعامل معها، رش يديك ببخاخ مانع للالتصاق أو ضع كمية صغيرة من الزيت النباتي على راحة اليدين.
مميز
المكونات

ما مكونات بيتزا الفاكهة؟

زبادي قليل الدسم
زبادي قليل الدسم
دقيق الشوفان
دقيق الشوفان
القرفة
القرفة
الكيوي
الكيوي
فراولة
فراولة

معلومات تغذوية
(لكل حصة تقديم)

السعرات الحرارية
180
إجمالي الدهون
8جرام
الصوديوم
110ملجم
إجمالي الكربوهيدرات
24جرام
البروتين
5جرام
شاهد الحقائق الغذائية الكاملة >>
التعليقات
Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software