البروكلي المخبوز بالجبن المقرمش

سريعة وسهلة | الأطباق الجانبية | نباتية | خالية من البيض | خالية من المكسرات

مخبوز في الفرن وجاهز في غضون في 20 دقيقة، استمتع بهذا الطبق المقرمش والهش كطبقٍ جانبيٍ مثالي أو طبق مقبلات.

حصص طعام

20 دقيقة

الوقت الإجمالي

0٫50 دولار

السعر لكل حصة تقديم *

درجة الحرارة:	400 درجة
حجم حصة التقديم:	كوب واحد
مدة التحضير:	10 دقائق
زمن الطهي:	10 دقائق
الوقت الإجمالي:	20 دقيقة
الأدوات:	لوح تقطيع صينية خَبز مسطَّحة
أدوات الطهي:	سكين أكواب مدرّجة وملاعق للمعايرة ماسِك طعام أو شوكتان للتحريك

* قد تختلف تكلفة وتوافر مكونات الوصفات في مناطق مختلفة من ولاية أوهايو. معلومات التكلفة لكل حصة تقديم يجب استخدامها كدليل عام عند دراسة تكلفة الوصفة.

المكونات

بخاخ مانع للالتصاق

رأسان كبيران من البروكلي، مقطَّعان إلى قطع صغيرة بحجم لقيمات

نصف كوب من فُتات الخبز

نصف كوب من جبن البارميزان المبشور

فص ثوم مفروم أو ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو الزيت النباتي

قبل أن تبدأ، اغسل يديك، والأسطح، وأدوات الطهي، والخضروات.
سخن الفرن أولاً إلى درجة حرارة 400 درجة.
رش صينية الخَبز المسطَّحة ببخاخ مانع للالتصاق.
ضع البروكلي المقطَّع على صينية خَبز مسطَّحة. رشّه بالزيت وقلّبه مع مسحوق الثوم والبقسماط وجبن البارميزان.
ضع صينية الخَبز المسطَّحة في الفرن واخبز الصينية ما بين 18-20 دقيقة، وقلّب المحتويات في منتصف عملية الخَبز.

المكونات
المميزة