ألواح الزبادي المجمد بالتوت

هذه الوجبة الحلوة المناسبة للأطفال مزيج من قالب الأيس كريم وبارفيه الزبادي.

حصص طعام

5 دقائق، زمن التجميد 3 ساعات

الوقت الإجمالي

0٫71 دولار

السعر لكل حصة تقديم *

درجة الحرارة:	غير متاح
حجم حصة التقديم:	قطعة بحجم 3 بوصات في 3 بوصات
مدة التحضير:	5 دقائق
زمن الطهي:	غير متاح
الوقت الإجمالي:	5 دقائق، زمن التجميد 3 ساعات
الأدوات:	صينية خَبز مسطَّحة رقائق ألومنيوم أو ورق شمعي
أدوات الطهي:	ملعقة مسطحة سكين كبيرة أكواب مدرّجة وملاعق للمعايرة

اقتراح التقديم و/أو مصدر الوصفة:

الوصفة مصدرها Spend Smart - برنامج المساعدة الغذائية التكميلية SNAP-Ed في آيوا. Eat Smart.

* قد تختلف تكلفة وتوافر مكونات الوصفات في مناطق مختلفة من ولاية أوهايو. معلومات التكلفة لكل حصة تقديم يجب استخدامها كدليل عام عند دراسة تكلفة الوصفة.

المكونات

2 كوب زبادي بالفانيليا قليل الدسم

10 حبات فراولة، مقطَّعة

1 كوب توت، مقطَّع

1 كوب توت العليق

3 ملاعق كبيرة رقائق جوزهند غير محلَّاة

2 ملعقة كبيرة لوز مقطَّع شرائح

قبل البدء، اغسل يديك والأسطح وأدوات الطهي والفاكهة.
افرِد رقائق الألومنيوم في صينية الخَبز المسطَّحة.
ضَع طبقة رقيقة من الزبادي (بسُمك 1/4 بوصة أو أقل) وافردها بالتساوي فوق صينية الخَبز المسطَّحة.
رُش الفراولة، وتوت العليق، والتوت، ورقائق جوز الهند، واللوز المقطَّع شرائح فوق الزبادي. اضغط برفق لتتأكد من أن التوت، وجوز الهند، واللوز داخل الزبادي.
اتركها تتجمد لمدة 3 ساعات على الأقل.
دَعها تهدأ على المنضدة لمدة 5 دقائق تقريبًا. قطّع اللحاء فورًا إلى عدة قطع. قدمها فورًا أو احفظها في وعاء محكم الغلق في المجمد لمدة تصل إلى شهرين.