Crispy Cabbage Wedges

خالية من الجلوتين | الأطباق الجانبية | بدون سكر مضاف | نباتية | خالية من البيض | خالية من المكسرات

These perfectly seasoned and craveably crispy wedges are wow-worthy and wallet-friendly.

Meal Crispycabbagewedges
8
عدد الأشخاص
35 دقيقة
الوقت الإجمالي
$0٫12
السعر لكل حصة تقديم *
درجة الحرارة: 400 درجة
حجم حصة التقديم:About 1/8 of prepared cabbage head
مدة التحضير:5 دقائق
زمن الطهي:30 دقيقة
الوقت الإجمالي:35 دقيقة
الأدوات:

صينية خَبز مسطَّحة

رقائق ألومنيوم

بولة صغيرة

أدوات الطهي:

سكين كبيرة

Fork for whisking

Tongs or Spatula

أكواب مدرّجة وملاعق للمعايرة

* قد تختلف تكلفة وتوافر مكونات الوصفات في مناطق مختلفة من ولاية أوهايو. معلومات التكلفة لكل حصة تقديم يجب استخدامها كدليل عام عند دراسة تكلفة الوصفة.

المكونات

1 head green cabbage

ربع كوب من زيت الزيتون أو الزيت النباتي

4 فصوص مفرومة من الثوم أو 4 ملاعق صغيرة من مسحوق الثوم

3/4 teaspoon paprika

1 1/2 teaspoons onion powder

1/2 teaspoon red pepper flakes OR cayenne pepper (optional)

ثُمن ملعقة صغيرة من الملح

نصف كوب من جبن البارميزان المبشور

2 1/2 tablespoons lemon juice (about 1 lemon) (optional)

التعليمات

  1. قبل أن تبدأ، اغسل يديك، والأسطح، وأدوات الطهي، والمنتجات.
  2. Preheat your oven to 400 degrees. Line a baking sheet with aluminum foil.
  3. Remove the stem from head of cabbage. Slice the head of cabbage in half. Cut each of the halves into 4 even pieces to form 8 pieces total.
  4. In a small bowl, whisk together the oil, garlic, paprika, onion powder, and red pepper flakes/cayenne (if using), and Parmesan. Place cabbage wedges onto a baking sheet and spoon the Parmesan mixture on all sides of the wedges.
  5. Roast for 20 minutes then flip the wedges. Roast for another 10-15 minutes or until golden brown at the edges. Finish by sprinkling with lemon juice (if using) before eating.
مميز
المكونات

What goes in Crispy Cabbage Wedges?

البابريكا
البابريكا
فصوص الثوم
فصوص الثوم
كرنب
كرنب
عصير الليمون
عصير الليمون
جبن البارميزان
جبن البارميزان

معلومات تغذوية
(لكل حصة تقديم)

السعرات الحرارية
130
إجمالي الدهون
9جرام
الصوديوم
180ملجم
إجمالي الكربوهيدرات
11جرام
البروتين
4جرام
شاهد الحقائق الغذائية الكاملة >>
التعليقات
Powered by Translations.com GlobalLink Web Software